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骑马的十大好处!
时间: 2014年04月17日 来源:京西草原 作者: hgz

骑马的十大好处

1、可减肥瘦身,骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。

2、可健胸,借上下运动达到胸部按摩的功效。

3、可塑腰和小腹,骑马腰杆挺直,腰部和小腹自然摆动塑形。

4、可减臀,十分钟按摩等于普通按摩十万次。骑马的十大好处

5、可塑大腿曲线,大腿贴靠在鞍侧,借马体运动达到按摩。

6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。

7、可美姿,骑马姿态优美,可自然纠正不良仪态。

8、对内脏器官具有震动按摩之功效。

9、可强化生殖以及内分泌系统 ,使身体的免疫以及代谢得到提升。

10、可加强人与自然的和谐互动,拓展人际关系。
 

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